L'Estime de soi et la Confiance

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C'est le socle de notre bien-être.

Le travail thérapeutique porte sur :

• Le regard porté sur soi : Identifier les critiques intérieures et les croyances limitantes.

• L'affirmation de soi : Apprendre à dire non, à exprimer ses besoins et à prendre sa place dans le groupe.

• L'acceptation : Réconcilier l'image de soi "idéale" avec la réalité, avec bienveillance.

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